Talleres
Nuestros talleres están diseñados para cubrir los requerimientos de tu empresa o sector, adaptándonos en la duración y horario de cada taller y adecuándolo según tus necesidades.
Duración de los talleres:
Modalidad 15 horas
Modalidad 8 horas
Modalidad 4 horas
Taller Burnout: Prevención de Burnout (cronificación del estrés laboral)
El síndrome de Burnout fue declarado en el año 2000 por la Organización Mundial de la Salud como un factor de riesgo laboral por su capacidad para afectar la calidad de vida, salud mental e incluso hasta poner en riesgo la vida.
Usualmente, se describe como una forma inadecuada de afrontar el estrés crónico, cuyos rasgos principales son el agotamiento emocional, la despersonalización y la disminución del desempeño personal.
Dirigido a aquellos individuos que experimentan altos niveles de estrés laboral y emocional, especialmente aquellos que podrían estar en riesgo de sufrir agotamiento profesional. Este tipo de taller es adecuado tanto para empleados de diversos sectores y niveles jerárquicos, como para empresarios, emprendedores y profesionales independientes que buscan manejar y prevenir el burnout en su vida laboral.
Objetivo:
A través de este taller grupal se busca proporcionar a los participantes herramientas y estrategias para comprender, prevenir y manejar el agotamiento profesional (burnout).
Taller: Team building
El team building, también conocido como construcción de equipos, consiste en actividades y procesos diseñados para mejorar la colaboración, la comunicación, la confianza y la cohesión dentro de un grupo de personas que trabajan juntas como equipo.
El team building no solo promueve un ambiente de trabajo más positivo y motivador, sino que también puede mejorar la productividad, la creatividad y la capacidad de resolución de problemas del equipo. Además, ayuda a identificar fortalezas individuales y colectivas, así como áreas de mejora, y facilita la construcción de relaciones de confianza y apoyo mutuo entre los miembros del equipo.
Objetivo: fortalecer las relaciones entre los miembros del equipo, fomentar la cooperación y mejorar el rendimiento colectivo. Las actividades de team building pueden variar ampliamente y adaptarse a las necesidades y características específicas de cada equipo.
Dirigido a cualquier grupo o equipo de personas que trabajan juntas, ya sea en un entorno corporativo, organizacional, educativo o comunitario.
Taller: Taller de Empoderamiento y Autoestima para Mujeres
El empoderamiento femenino se refiere al proceso mediante el cual las mujeres adquieren poder, control y autonomía sobre sus propias vidas y decisiones. Implica fortalecer su confianza, aumentar su autoestima y promover su participación activa en la sociedad en igualdad de condiciones con los hombres.
Al empoderar a las mujeres, se busca crear una sociedad más equitativa, justa y sostenible. El empoderamiento femenino no solo beneficia a las mujeres individualmente, sino que también tiene un impacto positivo en las familias, las comunidades y el desarrollo global.
Objetivo: es un espacio diseñado específicamente para mujeres que desean fortalecer su confianza en sí mismas, potenciar su autoestima y desarrollar habilidades para empoderarse en diferentes aspectos de sus vidas. A través de actividades interactivas, reflexiones y dinámicas de grupo, este taller busca brindar herramientas prácticas y emocionales para el crecimiento personal y el empoderamiento de las participantes.
Taller: Gestión y regulación emocional en niños
La gestión y regulación emocional en niños se refiere a la capacidad de los niños para comprender, expresar y regular sus emociones de manera saludable y adaptativa. Consiste en enseñar a los niños estrategias y habilidades que les permitan identificar y comprender sus emociones, así como manejarlas de manera efectiva.
Existen varias técnicas y enfoques para promover la gestión y regulación emocional en los niños. Estos pueden incluir actividades de educación emocional, como la identificación de emociones a través de juegos o ejercicios prácticos, la enseñanza de estrategias de respiración y relajación para calmar la mente y el cuerpo, el fomento de la empatía y el respeto hacia los sentimientos de los demás, y el desarrollo de habilidades de resolución de problemas y toma de decisiones.
Dirigido a niños de:
2-4 años, se realiza en compañía de los padres o tutores
4-6 años, incluye sesiones en compañía de los padres o tutores
6-8 años, incluye sesiones en compañía de los padres o tutores
8-10 años, incluye sesiones en compañía de los padres o tutores
Modalidad 4 horas
Modalidad 8 horas
Objetivo:
El objetivo de la gestión y regulación emocional en niños es ayudarles a desarrollar una inteligencia emocional saludable, lo que les permitirá establecer relaciones positivas, adaptarse a los desafíos emocionales y sociales, y alcanzar un bienestar emocional óptimo.
